lunes, 15 de diciembre de 2008

"Toda aquella persona que no está iluminada,está enferma en alguna de las capas de su ser. La salud es la mejor adquisición, estar satisfecho consigo mismo es la mayor riqueza, la autoconfianza es el mejor de los parientes y alcanzar el nirvana o la iluminación es la más alta y profunda felicidad" Gautama Siddharte "Buda"

Reiki (Rei= universal, Ki= energía vital) es una palabra japonesa que significa Energía Vital Universal. Mediante esta técnica se canaliza la energía para la sanación a través de las manos.
La energía reiki la tenemos y la podemos usar todos para ayudarnos a nosotros mismos y a los demás, aunque no es necesario tener nincuna condición especial para utilizarla, este poder que todos tenemos se activa mediante iniciaciones que elevan la energía a unos niveles más altos de vibración, abriendo canales y centros energéticos llamados chacras.
El reiki es un camino que nos permite expresar amor impersonal a través de la Energía Universal.

Los cinco principios del reiki:
1- Sólo por hoy no te enfades.
2-Sólo por hoy no tengas miedo.
3.-Sólo por hoy sé honesto.
4.- Sólo por hoy realiza tu deber con diligencia.
5.- Sólo por hoy se amable con los demás.
Como toda escuela budista, el Zen tiene sus orígenes en India. La palabra Zen es la lectura en japonés del carácter chino chán (禪), que a su vez es una transcripción del término sánscrito ध्यान dhyāna, traducido normalmente como "meditación". La influencia de esta escuela llegó hasta Corea, en donde se llama son, y también hasta Vietnam, en donde se conoce como thiền.

El desarrollo del Zen parte pues de una noción doctrinal en los sutras budistas del mahayana en donde se afirma la preeminencia del cultivo de dhyana como la vía preferente para conseguir el nirvana. El budismo primigenio observaba una progresión en distintos estados de la meditación o jhana, que suceden en un cultivo gradual del practicante. En este contexto, el Zen afirmará la existencia de un acceso directo y espontáneo al último y superior de todos ellos - aquel que precede inmediatamente a la experiencia del nirvana - sin necesidad de experimentar los anteriores, mediante vías de acceso espontáneas y que son ajenas a la intelectualización de lo aprendido o a una noción de crecimiento gradual en el perfeccionamiento espiritual. El Zen es por antonomasia la tradición budista de la intuición y la espontaneidad

El zazen es la psotura que se utliza para la meditación zen, meditación sentada. Hay que prestar atención a la postura (espalda recta), el tono muscular o la vigilancia y la atención. El propósito de esta meditación es alcanzar el estado de quietud total, el samadhi, donde la mente está vacía y al mismo tiempo en actitud vigilante.
El yoga es un arte, una ciencia y una filosofía. Afecta a todos los niveles de la vida humana, tanto física, mental como espiritualmente. Es un método práctico para dar sentido a la propia vida y convertirla en útil y noble. El yoga facilita que todas las partes del sistema humano sintonicen con su esencia, con el testigo interior. La práctica del yoga ayuda al cuerpo perezoso a ser activo y vibrante. Transforma la mente, tornándola armoniosa. El yoga ayuda a mantener sintonizados cuerpo y mente con la esencia, con el alma, de manera que los tres puedan fundirse en uno.
B.K.S. Iyengar.
Textos de yoga: Luz sobre los Yoga Sutras de Patanjali.
www.yogallimite.com

paz interior y felicidad


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